Bem-vindo ao nosso Espaço de Prática de Yoga & Pilates Solo na Asa Sul! Descubra um ambiente onde equilíbrio, força e serenidade se encontram. Nossas aulas são essencialmente Hatha Yoga com elementos também do Vinyasa Yoga, Iyengar Yoga, Yoga Restaurativo e Pilates Solo, desenvolvendo flexibilidade, consciência corporal e fortalecimento. Por que escolher nossas aulas? Cultive a harmonia entre mente e corpo com posturas que estimulam relaxamento, equilíbrio, força, aumento da flexibilidade e redução do estresse. Fortaleça sua musculatura profunda, melhore sua postura e desenvolva estabilidade e coordenação. Integramos técnicas para promover um processo transformador e potencializar seus resultados. Nossas aulas são planejadas para atender às suas necessidades individuais, sejam elas aliviar tensões do dia a dia, aprimorar sua performance física ou simplesmente encontrar um momento para se reconectar consigo mesmo. Junte-se a nós para praticar e impulsionar o seu bem-estar! Entre em ...